Yoga-11 La puce fait la fête et 5 autres

Yoga-11 La puce fait la fête et 5 autres

Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

Je vous propose aujourd’hui la suite de 5 postures que j’ai trouvé en fouillant le net (pomme d’api, Pinterest) j’en rajouterai d’autres au fur et à mesure de mes articles

La puce fait la fête : Pour avoir des bras et des jambes musclés, et bien rigoler, il faut faire comme la puce: sautern sautern sauter!

La danse du chat : Tu l’arrondis et tu l’étires : ça réveille tous tes muscles!

L’arc en ciel: Pour rendre bien forts ton dos et tes jambes, imite l’arc en ciel.

Le flamant rose : Rester en équilibre sur un pied, ça t’aide à te concentrer pour toute la journée!

Tourne petite girouette: Tes muscles sont bien étirés, tu te sens souple et léger, de la tête aux pieds!

Un petit câlin rien que pour moi :Je détends mon cou pour me sentir tout léger.

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