Category Archives: L’enfant

explication du Covid-19 aux enfants

expliquer le coronavirus aux enfants

 

Une illustration proposé par un pédopsychiatre sur 17 pages tout en couleurs et en images

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je vous laisse découvrir les 17 pages en cliquant sur l’image pour télécharger le fichier au format pdf

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à très vites

Veronalice

la boutique de maman

La boutique de maman

Une idée qu’a partagé une maman de Gardanne « Magali Le jamtel » et qui me permet de faire cette article. J’avais très envie de partager sa propostion que je trouve ludique suite au confinement.

Cela peut être aussi un jeu, afin d’apprendre aux enfants la valeur des choses. Le confinement n’est pas simple pour chacun de nous et encore moins pour un enfant. Leur faire comprendre qu’ils peuvent participer aux taches, ranger leur chambre, écouter maman ou papa, rien est simple.

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L’idée:

Une bonne idée de Magali, créer cette boutique de tâches et une façon ludique de participer à la vie de la maison. Je l’adapte pour les tout petits sous forme de points, car ils auront le temps de comprendre ce qu’est l’argent 🙂 mais vous pouvez aussi pour les plus grands faire comme Magali est rester sur une valeur argent.

je vous mettrai plus bas les images qu’elle a fabriquée et que je partage.

je vous mettrais aussi en pdf mon adaptation en points.

Comment dépenser les points :

Alors l’idée est de faire gagner aux enfants quelque chose, comme bonbon, gâteau etc.. mais au delà de la nourriture, on peut aussi faire gagner le temps de partage en famille d’un jeu de société ou autre chose dans ce style. On peut proposer un temps de lecture, de coloriages ou de gommettes. on peut aussi proposer de faire des crêpes. Je vous laisse la possibilité d’y réfléchir et pourquoi pas de partager vos idées en commentaire.

voici le premier fichier en pdf, cliquez sur la photo pour télécharger le fichier au format pdf

Voici le second fichier en pdf, pareil cliquez sur la photo pour télécharger le fichier au format pdf

Voici le fichier des points en pdf, cliquez sur l’image pour télécharger le fichier que vous devrez découper

voici ce que proposait Magali pour vous donner une idée

je vous propose cette idée de recette à partager avec les enfants, une recette de crêpes 🙂

N’hésitez pas à me laisser un message ou un commentaire pour du partage d’idées

à très vite

veronalice

 

L’apprentissage du pot

Le Pot, comment devenir propre ?

Devenir propre. Tout un programme pour les enfants comme pour les parents. S’il est inutile de brûler les étapes en forçant votre bout de chou à aller sur le pot, en revanche vous pouvez l’accompagner sur le chemin de la propreté. d’autres infos Cliquez ICI

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des idées, des astuces

  1. Préférer un pantalon avec taille élastique, un culote plutôt qu’un body. on évite les salopettes, les pantalons qui se ferme à l’entrejambe. Pour les filles en robe avec collant pas simple sauf si l’été une robe ou jupe peut être nettement plus pratique.
  2. Installer le pot dans les toilettes
  3. Ou tenter le réducteur, car les enfants aiment imiter les grands et vont préférer le réducteur au pot
  4. expliquez lui à quoi sert le pot en utilisant des mots simples et sans tabou comme « pipi » et « caca »
  5. Apprenez lui à tirer la chasse d’eau, car l’enfant veut faire comme les grands.
  6. pourquoi pas acheter un marche pied ?
  7. Vous pouvez mettre à disposition des livres qui racontent des histoires de pot en mettant en scène des héros sympathiques comme « petit ours brun »
  8. il n’y a pas de mauvaise méthode du moment que l’enfant est prêt, en général c’est quand il monte et descend un escalier, lorsqu’il comprend ce qu’on lui explique et qu’il est capable de demander.
  9. personnellement lorsque l’enfant est prêt, je lui propose le pot avant et après sieste, sans pour autant que cela dur longtemps et tout ceci après que les parents est commencés pendant une semaine de vacance. L’apprentissage se fait en collaboration avec le parent. Ensemble, nous proposons le pot à enfant.
  10. On peut aussi faire l’apprentissage sous forme de jeux, « un pipi » ou « un caca » = une gommette que je colle pour progresser sur le parcours. Les gommettes peuvent être de couleur (jaune = pipi et marron = caca)

Voici quelques parcours pour l’apprentissage de la propreté sous forme de jeux

 

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bonne journée

à très vite veronalice

Yoga-12 Le loup et 6 autres

Yoga-12 Le loup et 6 autres

Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

Je vous propose aujourd’hui la suite de 6 postures que j’ai trouvé en fouillant le net (pomme d’api, Pinterest) se sont les dernières, mes avec les 12 articles sur le yoga que je vous ai proposé, vous avez de quoi organiser de jolies séances de yoga

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Le Loup : Si tu es inquiet ou si tu as peur, fait comme le loup, et tu te sentiras plus fort.

Le lion qui rugit :En contractant tous tes muscles, et en poussant un rugissement, tu évacues l’énervement et tu retrouves ton calme.

Je suis une petite vague:Pour te sentir calme à l’intérieur, laisse-toi bercer par le doux mouvement des vagues.

La marche du dinosaure:Avance à grans pas comme le dino, pour étirer ton dos et découvrir le monde tout autour de toi!

Le bébé crocodile:En rampant jusqu’au bord de l’eau, tu muscles tout ton dos. C’est bon d’être un croco!

Flocon qui s’envole:Tourne, tourne le vent, en respirant profondément. Tu te sens calme et tranquille.

Le super héros :Prépar-toi à t’envoler dans les airs. Tu te sens fort et plein d’énergie.
Voici les postures

  1. Le loup
  2. Le lion qui rugit
  3. Je suis une petite vague
  4. La marche du dinosaure
  5. Le bébé crocodile
  6. Flocon sui s’envole
  7. Le super héros

Voici les postures

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à très vite

Veronalice

Yoga-11 La puce fait la fête et 5 autres

Yoga-11 La puce fait la fête et 5 autres

Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

Je vous propose aujourd’hui la suite de 5 postures que j’ai trouvé en fouillant le net (pomme d’api, Pinterest) j’en rajouterai d’autres au fur et à mesure de mes articles

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La puce fait la fête : Pour avoir des bras et des jambes musclés, et bien rigoler, il faut faire comme la puce: sautern sautern sauter!

La danse du chat : Tu l’arrondis et tu l’étires : ça réveille tous tes muscles!

L’arc en ciel: Pour rendre bien forts ton dos et tes jambes, imite l’arc en ciel.

Le flamant rose : Rester en équilibre sur un pied, ça t’aide à te concentrer pour toute la journée!

Tourne petite girouette: Tes muscles sont bien étirés, tu te sens souple et léger, de la tête aux pieds!

Un petit câlin rien que pour moi :Je détends mon cou pour me sentir tout léger.

Voici les postures

  1. La puce fait la fête
  2. La danse du chat
  3. L’arc en ciel
  4. Le flamant rose
  5. Tourne petite girouette
  6. Un petit câlin rien que pour moi

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Veronalice

Yoga-10 Fier comme un pirate et 5 autres

Yoga-10 Fier comme un pirate et 5 autres

 

Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

Je vous propose aujourd’hui la suite de 5 postures que j’ai trouvé en fouillant le net (pomme d’api, Pinterest) j’en rajouterai d’autres au fur et à mesure de mes articles
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Fier comme un pirate : tu te sens fort, plein de courage, prêt à franchir tous les obstacles.

Bonjour petit éléphant : En étirant ton corps vers le haut et vers le bas, tu vas te sentir fort comme un éléphant!

Grignote petit écureuil: Le dos tout droit, et les bras levés, c’est parfait pour bien respirer

Je grandis, je grandis : Quand on grandit, on se sent fort, solide et content.

L’arbre dans le vent : Laisse les bras se balancer tout doucement, comme un arbre dans le vent. Tu verras comme c’est reposant.

La girafe : Que c’est agréable de se sentir grand, la tête légère et le regard fier!

Voici les postures

  1. Fier comme un pirate
  2. Bonjour petit éléphant
  3. Grignote petit écureuil
  4. Je grandis, je grandis
  5. L’arbre dans le vent
  6. La girafe

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Yoga-9 Agile comme un lutin + 5 autres

Yoga-9 Agile comme un lutin et 5 autres

Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

Je vous propose aujourd’hui la suite de 5 postures que j’ai trouvé en fouillant le net (pomme d’api, Pinterest) j’en rajouterai d’autres au fur et à mesure de mes articles
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Agile comme un lutin : Ça fait du bien ! Etire les bras, jusqu’au bout de tes doigts, pour agile et souple comme un lutin.

Des étoiles plein le cœur : Cueille des étoiles pour te remplir de calme et de douceur.

J’ouvre mes ailes: En écartant les bras, tu respires très profondément. Tu te sens tranquille et tout calme.

J’attrape le soleil : Comme c’est apaisant de sentir la chaleur du soleil contre ton cœur !

Je vole comme un avion : Ouvrez grand vos ailes pour partir à deux en voyage. C’est si bon de voler !

Comme un oiseau : Pour avoir ton dos bien souple, tes bras et tes jambes musclées, fais comme l’oiseau des mers.

Voici les postures

  1. Agile comme un lutin
  2. Des étoiles plein le coeur
  3. J’ouvre mes ailes
  4. J’attrape le soleil
  5. Je vole comme un avion
  6. Comme un oiseau

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Yoga-8 La vague et 4 autres

Yoga-8 La vague et 4 autres

Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

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La vague : Cette posture fait intervenir la respiration ventrale. C’est LA respiration principale du yoga. Elle calme, repose et apaise considérablement.

La sauterelle : La posture de la sauterelle réchauffe, fortifie le dos et les cuisses. De plus, l’automassage du bas-ventre améliore le transit intestinal.

Le toboggan: Le toboggan est une posture très tonifiante, à éviter avant le coucher!

La girafe : Cette posture détend les muscles du cou et permet à l’enfant de sentir l’axe de sa colonne vertébrale

Un petit bol d’air : Un petit bol d’air L’éducation à la respiration est fondamentale pour évacuer le stress, car le trop-plein d’air crée l’oppression et l’agitation.

Voici les postures

 

 

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La diversification alimentaire de 6 mois à 36 mois

La diversification alimentaire mois par mois

La diversification alimentaire nombreux sont les parents qui se posent la question, ou qui ne savent pas, ce guide est très bien fait. Le tableau ci-dessous correspond à la dernière version mise en ligne. En effet, il diffère de celui présent sur les carnets de santé de vos enfants qui était basé sur le PNNS 1.

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Rappel des quantités recommandées en fonction de l’âge de votre enfant.

 

Voici le site source de cet article le site source mpedia

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Yoga-7 Le cobra et 4 autres

Yoga-7 Le cobra et 4 autres

 

Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

Je vous propose aujourd’hui la suite de 5 postures que j’ai trouvé en fouillant le net (pomme d’api, Pinterest) j’en rajouterai d’autres au fur et à mesure de mes articles
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Le cobra : Un petit exercice qui invite à se mettre dans la peau d’un serpent ! Une posture qui soulage les éventuels problèmes de ventre (masse les intestins) muscle le dos et les bras.

Le crocodile : Cette posture de torsion de la colonne vertébrale muscle le dos, équilibre le système nerveux et calme les nerfs. Idéale avant d’aller au lit.

Le crapaud : La posture du crapaud assouplit l’articulation des hanches, étire les bras et muscle l’abdomen.

Le phoque : Cet enchainement évacue le trop-plein d’énergie, muscle et tonifie tout le corps. La reptation permet également de masser les organes du ventre.

La grenouille : Avec la posture de la grenouille, on assouplit les articulations des hanches et des genoux, et on rit beaucoup !

 

 

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