Comment réagir avec la colère de l’enfant

Le yoga est très efficace sur la colère et le stress chez l’enfant le saviez vous ?

Je viens de terminer ma formation YOGA pour enfant afin de l’enseigner aux enfants de 15 mois a 10 ans. La pratique du yoga est une solution efficace pour gérer la colère. En effet un petit yogi peut arrive à canaliser ses émotions négatives et à libérer sa colère afin de retrouver le calme avec certaines postures.

Voici des petites solutions comme :

• La respiration par les narines est importante elle permet de libérer le stress.
• La posture du guerrier pour libérer la colère
• La posture de l’arbre elle permet de l’apaiser
• La posture du chat pour gérer la colère et apaise le dos
• La posture de l’enfant pour gérer la colère et apaise le dos

J’ai trouvé les postures sur le site ici Un jour un jeu sauf celle de la posture de l’enfant que j’ai créé car elle n’y était pas comme je voulais qu’elle soit faites et j’ai donc fait un montage d’une affiche que vous pourrez télécharger au format pdf

Cliquez sur l’image pour télécharger le pdf

L’idée de cette affiche c’est de la faire sous forme de jeu en enchainement afin d’apaiser l’enfant.

et pour continuer dans la colère en glanant le net je suis tombée aussi sur cette affiche que je trouve très très bien faites j’ai donc voulu la partager. Je l’ai trouvé sur le site est apprendre à éduquer

Lorsque un jeune enfant a un comportement agressif, c’est souvent parce qu’il n’a pas encore trouvé d’autre moyen de s’exprimer et la meilleure réponse à l’agressivité est la douceur et la bienveillance.

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Pour télécharger le fichier pdf cliquez sur l’image ci-dessous.

N’hésitez pas à venir nous rejoindre sur le groupe de bricolage et activités pour les tout-petits pour nous montrer vos réalisations d’activités et pour ceux qui aurez envie d’apprendre le ukulélé et des comptines vous pouvez nous rejoindre sur le groupe de comptine ukulélé qui s’appelle ukupitchoune et que vous trouverez ici : le groupe ukupitchoune

à très vite

Veronalice