Yoga-12 Le loup et 6 autres

Yoga-12 Le loup et 6 autres

Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

Je vous propose aujourd’hui la suite de 6 postures que j’ai trouvé en fouillant le net (pomme d’api, Pinterest) se sont les dernières, mes avec les 12 articles sur le yoga que je vous ai proposé, vous avez de quoi organiser de jolies séances de yoga

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Le Loup : Si tu es inquiet ou si tu as peur, fait comme le loup, et tu te sentiras plus fort.

Le lion qui rugit :En contractant tous tes muscles, et en poussant un rugissement, tu évacues l’énervement et tu retrouves ton calme.

Je suis une petite vague:Pour te sentir calme à l’intérieur, laisse-toi bercer par le doux mouvement des vagues.

La marche du dinosaure:Avance à grans pas comme le dino, pour étirer ton dos et découvrir le monde tout autour de toi!

Le bébé crocodile:En rampant jusqu’au bord de l’eau, tu muscles tout ton dos. C’est bon d’être un croco!

Flocon qui s’envole:Tourne, tourne le vent, en respirant profondément. Tu te sens calme et tranquille.

Le super héros :Prépar-toi à t’envoler dans les airs. Tu te sens fort et plein d’énergie.
Voici les postures

1. Le loup
2. Le lion qui rugit
3. Je suis une petite vague
4. La marche du dinosaure
5. Le bébé crocodile
6. Flocon sui s’envole
7. Le super héros

Voici les postures

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à très vite

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