YOGA « Affiche retour au calme »

🌿 Un temps de retour au calme pour les enfants 🌿

Les enfants vivent chaque journée avec beaucoup d’émotions, d’énergie et de stimulations.
Pour les aider à se recentrer, se détendre et retrouver un apaisement intérieur, j’ai créé cette affiche de retour au calme autour de 4 postures douces inspirées du yoga.

Ces postures simples permettent aux enfants de :
✨ relâcher les tensions
✨ apaiser leurs émotions
✨ améliorer leur respiration
✨ retrouver un sentiment de sécurité et de bien-être

Cette affiche peut être utilisée à la maison, en classe, en crèche ou lors d’un temps calme, à tout moment de la journée : après une activité dynamique, avant la sieste ou pour accompagner une transition.

💛 Comme toujours, cette création est pensée pour les tout-petits et partagée avec bienveillance.
Si vous l’utilisez, n’hésitez pas à venir commenter et me faire un retour de vos moments de calme avec les enfants, j’adore découvrir !

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