YOGA enfants

Motricité YOGA enfants

J’ai fait une formation yoga enfant qui m’a permis de proposer des cours aux enfant de 18 mois à 10 ans. En effet Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

Cette pratique compte de nombreux bienfaits physiques et psychologiques pour les enfants. Le yoga a des effets positifs sur leur concentration, leur sommeil ainsi que leur souplesse.

Il leur permet d’avoir un meilleur comportement au quotidien et diminue l’anxiété. Il améliore tout ce qui est coordination, équilibre, et fait prendre conscience de leur corps et de l’espace.

L’enfant va apprendre à respirer et coordonner certain mouvement et tout ceci dans le jeu. Les séances doivent être courtes à mon avis 20 minutes suffisent du moment que l’enfant s’amuse

Sur cette page vous trouverez tous mes partages autour de la motricité sur le yoga. Je vous proposerai des séances adaptées à l’enfant et d’autres cartes sur le thème du yoga, dont une séance sous forme de kamishibai.

Je partagerai aussi des fiches que j’aurai trouvé en glanant le net etc..

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séance sous forme de kamishibai	plusieurs cartes de yoga sur cet article
6 postures sur l’article salutation au soleil Salut, le soleil, Le paon, Les petits volets, Un auto massage des oreilles, Respirer ensemble	5 postures sur l’article la boule de neige, tu sens la neige, le pingouin, le balancier, le sapin
5 postures sur l’article Le chevalier et la princesse, L’archer, Le super héros, L’aigle royal, Le bébé	6 postures sur l’article La petite plante qui pousse, l’éléphant, la tortue, l’abeille et l’arbre dans le vent
6 postures sur l’article Le cadeau, Le fauteuil, Le flamant rose, La table, La chandelle	5 postures sur l’article Le tigre, le petit cochon, le chat, le chien, le papillon
5 postures dans l’article le cobra, le crocodile, le crapaud, le phoque, la grenouille	5 postures dans l’article la vague, la sauterelle, le toboggan, la girafe, un petit bol d’air
6 postures sur l’article Agile comme un lutin, des étoiles plein le coeur, j’ouvre mes ailes, j’attrape le soleil, comme un oiseaux	6 postures sur l’article Fier comme un pirate, bonjour petit éléphant, grignote petit écureuil, je grandis je grandis, l’arbre dans le vent, la girafe
6 postures sur l’article La puce fait la fête, la danse du chat, arc en ciel, le flamant rose, tourne tourne girouette, un petit câlin rien que pour moi	6 postures sur l’article Le loup, le lion qui rugit, je suis une petite vague, la marche du dinosaure, le bébé crocodile, flocon qui s’envole, le super héros
kamishibai le voyage de la petite graine