Yoga-10 Fier comme un pirate et 5 autres

Yoga-10 Fier comme un pirate et 5 autres

 

Le yoga est un jeu zen pour les enfants dés le plus jeune âge auquel ils peuvent s’adonner pour s’amuser, se dépenser et améliorer leurs capacités mentales et physiques.

Je vous propose aujourd’hui la suite de 5 postures que j’ai trouvé en fouillant le net (pomme d’api, Pinterest) j’en rajouterai d’autres au fur et à mesure de mes articles
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Fier comme un pirate : tu te sens fort, plein de courage, prêt à franchir tous les obstacles.

Bonjour petit éléphant : En étirant ton corps vers le haut et vers le bas, tu vas te sentir fort comme un éléphant!

Grignote petit écureuil: Le dos tout droit, et les bras levés, c’est parfait pour bien respirer

Je grandis, je grandis : Quand on grandit, on se sent fort, solide et content.

L’arbre dans le vent : Laisse les bras se balancer tout doucement, comme un arbre dans le vent. Tu verras comme c’est reposant.

La girafe : Que c’est agréable de se sentir grand, la tête légère et le regard fier!

Voici les postures

  1. Fier comme un pirate
  2. Bonjour petit éléphant
  3. Grignote petit écureuil
  4. Je grandis, je grandis
  5. L’arbre dans le vent
  6. La girafe

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à très vite

Veronalice

2 thoughts on “Yoga-10 Fier comme un pirate et 5 autres”

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